Qu’est-ce que le RITMO® ?
C’est une pratique proche de l’EMDR pour la gestion des traumatismes (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)
Au milieu des années 80 Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.
La méthode RITMO®, développée par Lili Ruggieri, permet d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes notamment du syndrome de stress post traumatique, grâce à une technique particulière qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR.
Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma, évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.
Le RITMO® comment ça marche ?
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) de gauche à droite, pendant que le sujet repense à l’évènement traumatique.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à “digérer” l’évènement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré puis dépassé.
RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison. Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.
Une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.
Bénéfices du RITMO®
Utilisé avec succès pour un évènement traumatique unique : accident, agression, deuil…, RITMO® donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi…