Hypnose
• La première séance est comme un entretien qui me permet d’identifier votre demande et de vous aider à fixer votre objectif.
• Ensuite, il s’agit de créer des séances à votre mesure, en tenant compte des indications que vous apportez.
• Souvenez-vous qu’en hypnose, vous ne dormez pas, au contraire vous serez actif.ve
• Je vous guide simplement par des suggestions et des propositions et c’est vous qui choisissez d’aller explorer votre univers intérieur !
- 1 séance dure entre 1 heure et 1 h 15.
- Le nombre de séances est à déterminer en fonction des effets et ressentis obtenus
- Je vous donne des outils autonomisant tels que l’autohypnose
- Chaque séance est différente, c’est un moment unique de détente et de découverte.
L’autohypnose
- C’est l’hypnose appliqué à soi-même.
- L’hypnose est déjà de l’auto hypnose. Permettant d’acquérir notre autonomie, elle renforce les changements opérés et notre capacité à modifier nous-même certains comportements.
- Il est nécessaire d’avoir fait plusieurs séances d’hypnose avant.
- Cette technique, très simple d’accès a besoin d’être intégrée dans une routine quotidienne.